depresión

APRENDER A VIVIR SIN AGOBIOS. Taller

por gestor | 17 febrero 2017 | agorafobia, ansiedad, depresión, estúpido, Madrid, psicólogo, psicoterapia, terapia | 0 Comentario

Aprender a vivir sin agobios Termina el verano y muchas veces sentimos el agobio por la cantidad de cosas que tenemos para hacer, entrando en un bucle, que nos paraliza y bloquea. Es importante aprender y poner en práctica recursos que nos ayuden a vivir una vida con...

10 claves para superar la depresión

por gestor | 1 diciembre 2015 | cognitivo conductual, depresión, enfermedad, Uncategorized | 0 Comentario

En mayo de 2014, la OMS (Organización Mundial de la Salud), publicó un informe dónde afirmaba que la depresión era la tercera causa de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes. Actualmente hay 350 millones de personas con esta enfermedad. Estos datos...

Tengo ataques de pánico

por gestor | 4 agosto 2015 | ansiedad, busco un psicólogo, cognitivo conductual, depresión, psicólogo | 0 Comentario

Pánico, ataques de pánico parece algo poco usual, pero al contrario de lo que pensamos, son muchas las personas que lo padecen. Ataques en los que sin causa aparente se comienza a experimentar emociones de miedo intenso, angustia, y sensación de descontrol o...

Pensamientos obsesivos

Pensamientos obsesivos. Cuando acude un paciente a la consulta y cuenta que tiene...

¿Qué es la autoestima?

Autoestima. Muchas personas se ven abrumadas por los demás y por su entorno. No se sienten...

Reestructuración cognitiva

La reestructuración cognitiva es una de las técnicas que se trabaja en la terapia...

Psicólogo en Madrid

Psicólogo. ¡Busco psicólogo en Madrid! ¿Cómo voy a ir al psicólogo?, ¿qué van a pensar de mi?, ¿estaré mal de la cabeza?. ¡Es absurdo!, ¿cómo me va ayudar?, ¿cómo le voy a contar a un desconocido mis problemas?. Éstas y otras muchas preguntas son las primeras dudas...