El miedo a parecer estúpido, es muy común. Muchos de nuestros problemas se apoyan en el miedo a lo...
cognitivo conductual
Como ser feliz, la respuesta más buscada
¿Cómo ser feliz? una de las preguntas más repetidas en los buscadores de Google, seguramente la...
miedo a parecer estúpido
Alfonso Alonso publica en la revista Capital humano un nuevo artículo sobre trabajo en equipo....
10 claves para superar la depresión
En mayo de 2014, la OMS (Organización Mundial de la Salud), publicó un informe dónde afirmaba que la depresión era la tercera causa de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes. Actualmente hay 350 millones de personas con esta enfermedad. Estos datos...
Síndrome de vibración fantasma, ¿qué es?
Vibración fantasma, ¿Alguna vez has sentido que te vibraba el móvil y al ir a cogerlo te has dado cuenta que no lo llevabas encima?. ¿O que simplemente no había sido tu móvil?. No es tan raro. Es una anticipación El síndrome de vibración fantasma surge por la...
Tengo ataques de pánico
Pánico, ataques de pánico parece algo poco usual, pero al contrario de lo que pensamos, son muchas las personas que lo padecen. Ataques en los que sin causa aparente se comienza a experimentar emociones de miedo intenso, angustia, y sensación de descontrol o...
Coaching
Coaching, ¿cómo entenderlo? Fuego… Si ponemos leña en el fuego y soplamos, arderá con mayor intensidad, pero se consumirá antes la madera en la hoguera. Si por el contrario, mantenemos una intensidad muy pequeña, dará menos calor y menos luz, aunque tardará mucho más...
Acudir al psicólogo en Madrid
Ahora, ¿busco psicólogo?. Una pregunta muy simple, ¿Por qué acudir a un psicólogo?, Sin darnos cuenta, estamos inmersos en una rueda estresora que gira sin nuestro permiso, según el ritmo que marca todo aquello que nos rodea. Ansiedad, agorafobia, tristeza, depresión,...
Miedo a volar en avión
Miedo a volar hace que miles de personas declinan planes maravillosos ya sea con familia o amigos. El miedo a que algo catastrófico ocurra al despegar un avión invade la mente de las personas con miedo a volar de tal forma que llega a convertirse en una horrible...
