Cómo gestionar la incertidumbre Me asusta lo que va a pasar. !Qué difícil es esperar de manera...
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No tengo memoria. ¿qué hago?
No tengo memoria. ¿qué podemos hacer?. La memoria se va formando gracias a las emociones en las...
Los trastornos de ansiedad son cada vez más frecuentes
Los trastornos de ansiedad son cada vez más frecuentes en la población general. Se ha detectado un...
Los celos me matan
"Los celos me matan", son una de las cuestiones más repetidas en las relaciones personales, de amistad, laboral, familiar o de pareja. Es una emoción suscitada por el miedo, creencia o intuición, a perder una relación por la intrusión de una tercera persona, ya sea...
Cognitivo conductual una terapia eficaz
El tratamiento cognitivo conductual una terapia eficaz según la literatura científica. Según un estudio reciente realizado por J.A. Moriana, M. Gálvez-Lara y J. Corpasa, la terapia cognitivo conductual ha mostrado unos niveles de evidencia mucho más altos que otras...
Miedo a parecer estúpido, obstáculo para el bienestar
El miedo a parecer estúpido, es muy común. Muchos de nuestros problemas se apoyan en el miedo a lo que los demás piensen de mi. "Tengo que hablar en público, y el miedo me arrebata de tal forma que soy incapaz de atreverme a abrir la boca". Se pierden oportunidades...
AUTOLIDERAZGO de CAROLINA MARIN
Sobre el autoliderazgo, Alfonso Alonso publica este nuevo artículo en la revista Capital Humano El bádminton es un deporte que surgió en Asia, en concreto, en la India. Este juego recibía el nombre de Poona. En el año 1875, los oficiales del ejército británico...
Trabajo en equipo. Conquistando el Everest
Alfonso Alonso publica en la revista Capital humano un nuevo artículo sobre trabajo en equipo. (Ver pdf de la revista Capital Humano) Un equipo de trabajo es un conjunto de dos o más personas que interactúan en el tiempo, cooperando con el fin de lograr unos objetivos...
Libro pregúntame sobre el conflicto
Pregúntame sobre el Conflicto Pregúntame sobre el conflicto. La editorial EOS ha editado este libro escrito por Alfonso Alonso Parga y Beatriz Becerro de Bengoa Vallejo El Prólogo realizado por Jose Antonio García-Monge e Introducción por Luís Picazo Martínez....
