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No soy realista, me engaño

No soy realista, me engaño. Una de las cosas que más utilizo en consulta se basa en dos principios: realismo y honestidad. Realismo y honestidad Cuando hablo de realismo, me refiero a que las cosas que hay, no son otras. Si se ha roto con la pareja, le han echado del...

Tengo miedo a tragar. Fagofobia

El miedo a tragar, es mas normal de lo que parece. Suena raro, ¿verdad?. Lo que ocurre es que muy pocas personas se atreven a expresarlo, porque se sienten incomprendidas o les da vergüenza comentarlo. Al principio, el miedo a tragar empieza como una especie de...

Busco trabajo

Busco trabajo, ¿Trabajo, luego existo? Por Ana Belmonte Busco trabajo. Recuerdo una entrevista de trabajo, para la cual llegué ilusionada, con ropa y zapatos nuevos, dispuesta a poner en práctica todo lo que sabía y a comerme el mundo. También, recuerdo al salir cómo...

Asusta lo que va a pasar

Cómo gestionar la incertidumbre Me asusta lo que va a pasar. !Qué difícil es esperar de manera...

Cognitivo conductual una terapia eficaz

Cognitivo conductual una terapia eficaz

El tratamiento cognitivo conductual una terapia eficaz según la literatura científica. Según un estudio reciente realizado por J.A. Moriana, M. Gálvez-Lara y J. Corpasa, la terapia cognitivo conductual ha mostrado  unos niveles de evidencia mucho más altos que otras...

AUTOLIDERAZGO de CAROLINA MARIN

AUTOLIDERAZGO de CAROLINA MARIN

  Sobre el autoliderazgo, Alfonso Alonso publica este nuevo artículo en la revista Capital Humano El bádminton es un deporte que surgió en Asia, en concreto, en la India. Este juego recibía el nombre de Poona. En el año 1875, los oficiales del ejército británico...

Trabajo en equipo. Conquistando el Everest

Trabajo en equipo. Conquistando el Everest

Alfonso Alonso publica en la revista Capital humano un nuevo artículo sobre trabajo en equipo. (Ver pdf de la revista Capital Humano) Un equipo de trabajo es un conjunto de dos o más personas que interactúan en el tiempo, cooperando con el fin de lograr unos objetivos...

Libro pregúntame sobre el conflicto

Libro pregúntame sobre el conflicto

  Pregúntame sobre el Conflicto Pregúntame sobre el conflicto. La editorial EOS ha editado este libro escrito por Alfonso Alonso Parga y Beatriz Becerro de Bengoa Vallejo El Prólogo realizado por Jose Antonio García-Monge e Introducción por Luís Picazo Martínez....