ansiedad

"Los celos me matan", son una de las cuestiones más repetidas en las relaciones personales, de amistad, laboral, familiar o de pareja. Es una emoción suscitada por el miedo, creencia o intuición,  a perder una relación por la intrusión de una tercera persona, ya sea...

Aprender a vivir sin agobios Termina el verano y muchas veces sentimos el agobio por la cantidad de cosas que tenemos para hacer, entrando en un bucle, que nos paraliza y bloquea. Es importante aprender y poner en práctica recursos que nos ayuden a vivir una vida con...

El miedo a parecer estúpido, es muy común. Muchos de nuestros problemas se apoyan en el miedo a lo que los demás piensen de mi. "Tengo que hablar en público, y el miedo me arrebata de tal forma que soy incapaz de atreverme a abrir la boca". Se pierden oportunidades...