miedo

No soy realista, me engaño

No soy realista, me engaño. Una de las cosas que más utilizo en consulta se basa en dos principios: realismo y honestidad. Realismo y honestidad Cuando hablo de realismo, me refiero a que las cosas que hay, no son otras. Si se ha roto con la pareja, le han echado del...

Tengo miedo a tragar. Fagofobia

El miedo a tragar, es mas normal de lo que parece. Suena raro, ¿verdad?. Lo que ocurre es que muy pocas personas se atreven a expresarlo, porque se sienten incomprendidas o les da vergüenza comentarlo. Al principio, el miedo a tragar empieza como una especie de...

Asusta lo que va a pasar

Cómo gestionar la incertidumbre Me asusta lo que va a pasar. !Qué difícil es esperar de manera serena unos resultados médicos, si me llamarán para la entrevista, si aprobaré la oposición, qué haré cuando los niños vayan al cole y si cambio de ciudad o si me deja mi...
miedo a parecer estúpido

miedo a parecer estúpido

Alfonso Alonso publica en la revista Capital humano un nuevo artículo sobre trabajo en equipo. (Ver pdf de la revista Capital Humano) Un equipo de trabajo es un conjunto de dos o más personas que interactúan en el tiempo, cooperando con el fin de lograr unos objetivos...