Para el equipo de mipsicologialdia la importancia de cuidar la salud mental y emocional es prioritaria. Nos dedicamos a trabajar día a día para brindarte las estrategias necesarias a la hora de enfrentar situaciones difíciles, con el fin de aprender a gestionar aquello que genera malestar
Según varios estudios, la Navidad provoca depresión, además el 55% de los españoles afirman experimentar un aumento de estrés días antes de comenzar las fiestas. Parece que en navidad estamos obligados a ser felices no a tener depresión, lo que conlleva una...
En mayo de 2014, la OMS (Organización Mundial de la Salud), publicó un informe dónde afirmaba que la depresión era la tercera causa de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes. Actualmente hay 350 millones de personas con esta enfermedad. Estos datos...
La palabra fracaso no debería de existir, o al menos no, el significado que se le atribuye. El miedo al fracaso hace que el nivel de ansiedad experimente un elevado impulso cuando nos enfrentamos a la tarea a la que tememos fracasar. A veces y en el peor de los...
¿Problemas sexuales en la mujer? Los problemas sexuales hoy, ¿son los mismos de siempre?. Hace pocas décadas hablar de sexo era toda una aventura. Más que una aventura era una área prohibida en la que nadie se atrevía a inmiscuirse. Pero se comenzó a tratarlo con...
¡Quiero tener pareja!. El tema de las relaciones personales es una cuestión difícil y uno de los motivos escogidos para ser infelices. Hace no muchos años, nuestros abuelos, e incluso algunos de nuestros padres, habían sido educados con el fin de encontrar una pareja...
Vibración fantasma, ¿Alguna vez has sentido que te vibraba el móvil y al ir a cogerlo te has dado cuenta que no lo llevabas encima?. ¿O que simplemente no había sido tu móvil?. No es tan raro. Es una anticipación El síndrome de vibración fantasma surge por la...
La esgrima y el empleo, de nuevo la revista Capital Humano, dedicada a la integración y desarrollo de los Recursos Humanos en las organizaciones, vuelve a publicar en la sección "Sports & Management" un nuevo artículo de Alfonso Alonso. La esgrima moderna...
Comenzar una relación, a veces se convierte en un suplicio, tanto si va bien como si no. Ya, y te preguntarás, ¿si va bien, por qué va a ser un suplicio?. Es descabellado, pero cuando las cosas van bien, hay veces que surge la ansiedad por miedo a perderlo, con...
¿Por qué siempre me pasa lo mismo?, ¿Sabía que iba a terminar así?, o ¡Ves, lo que te decía!, son frases que utilizamos para reafirmar sucesos que nos habíamos atrevido a predecir para el futuro. Algunos podrían ser ciertos, e iban a ocurrir independientemente de...
Pánico, ataques de pánico parece algo poco usual, pero al contrario de lo que pensamos, son muchas las personas que lo padecen. Ataques en los que sin causa aparente se comienza a experimentar emociones de miedo intenso, angustia, y sensación de descontrol o...
Ser feliz. Llevamos tiempo escuchando el imperativo de "¡tienes que ser feliz!, ¿por qué me obligan a ser feliz?, una pregunta que tiene miga. ¡Hay que ser feliz!, ¡hay que ser feliz!, esta frase expresada repetidas veces, sin tener en cuenta dónde, cómo,...
Diario Coaching La revista OBSERVATORIO de RRHH ha publicado un nuevo artículo en su sección "Diario de un coach", en donde se expone un fragmento de una sesión de coaching. Leer publicación Suscribirte a nuestro blog
913557726 / 610 546 390
