En un mundo cada vez más acelerado y lleno de desafíos, la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional se vuelve fundamental. En Psicología al Día, nos dedicamos apasionadamente a brindarte las herramientas necesarias para enfrentar esos retos diarios y vivir una vida plena y equilibrada.
¿Problemas sexuales en la mujer? Los problemas sexuales hoy, ¿son los mismos de siempre?. Hace pocas décadas hablar de sexo era toda una aventura. Más que una aventura era una área prohibida en la que nadie se atrevía a inmiscuirse. Pero se comenzó a tratarlo con...
¡Quiero tener pareja!. El tema de las relaciones personales es una cuestión difícil y uno de los motivos escogidos para ser infelices. Hace no muchos años, nuestros abuelos, e incluso algunos de nuestros padres, habían sido educados con el fin de encontrar una pareja...
Vibración fantasma, ¿Alguna vez has sentido que te vibraba el móvil y al ir a cogerlo te has dado cuenta que no lo llevabas encima?. ¿O que simplemente no había sido tu móvil?. No es tan raro. Es una anticipación El síndrome de vibración fantasma surge por la...
La esgrima y el empleo, de nuevo la revista Capital Humano, dedicada a la integración y desarrollo de los Recursos Humanos en las organizaciones, vuelve a publicar en la sección "Sports & Management" un nuevo artículo de Alfonso Alonso. La esgrima moderna...
Comenzar una relación, a veces se convierte en un suplicio, tanto si va bien como si no. Ya, y te preguntarás, ¿si va bien, por qué va a ser un suplicio?. Es descabellado, pero cuando las cosas van bien, hay veces que surge la ansiedad por miedo a perderlo, con...
¿Por qué siempre me pasa lo mismo?, ¿Sabía que iba a terminar así?, o ¡Ves, lo que te decía!, son frases que utilizamos para reafirmar sucesos que nos habíamos atrevido a predecir para el futuro. Algunos podrían ser ciertos, e iban a ocurrir independientemente de...
Pánico, ataques de pánico parece algo poco usual, pero al contrario de lo que pensamos, son muchas las personas que lo padecen. Ataques en los que sin causa aparente se comienza a experimentar emociones de miedo intenso, angustia, y sensación de descontrol o...
Ser feliz. Llevamos tiempo escuchando el imperativo de "¡tienes que ser feliz!, ¿por qué me obligan a ser feliz?, una pregunta que tiene miga. ¡Hay que ser feliz!, ¡hay que ser feliz!, esta frase expresada repetidas veces, sin tener en cuenta dónde, cómo,...
Diario Coaching La revista OBSERVATORIO de RRHH ha publicado un nuevo artículo en su sección "Diario de un coach", en donde se expone un fragmento de una sesión de coaching. Leer publicación Suscribirte a nuestro blog
Pensamientos obsesivos. Cuando acude un paciente a la consulta y cuenta que tiene pensamientos obsesivos, inmediatamente la pregunta es ¿estoy muy mal?, ¿me estoy volviendo loco? Volverse loco es uno de los temores que pone en alerta de inmediato. Tener...
¿Cómo cuidarse?Las 5 "D" Cuidarse. Tomar conciencia de cómo cuidarte, es la mejor forma de comenzar a sentirse bien. Las 5 “D” son muy sencillas, además se pueden aplicar en cualquier ámbito, sin embargo, que sea fácil no significa que su aplicación se realice sin...
Autoestima. Muchas personas se ven abrumadas por los demás y por su entorno. No se sienten queridos, y pasan por la vida con la sensación de no ser vistos.Pero, la pregunta que debería proponerse es, si ellos mismos dan valor a lo que son. Si creemos que no valemos,...
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