¿Cómo ser feliz? una de las preguntas más repetidas en los buscadores de Google, seguramente la...
terapia
Serotonina, depresión y deporte
Serotonina y depresión, dos palabras muy relacionadas. Existe mucha literatura sobre los efectos...
¿Comenzar una relación?, no quiero que me hagan daño
Comenzar una relación, a veces se convierte en un suplicio, tanto si va bien como si no....
Reestructuración cognitiva
La reestructuración cognitiva es una de las técnicas que se trabaja en la terapia cognitiva-conductual utilizadas para modificar el sistema de creencias o pensamientos distorsionados que provocan malestar, y que llegan a causar trastornos psicológicos. Existen...
Ansiedad, ¿qué puedo hacer?
La ansiedad es diferente para cada persona y de intensidad diversa. Hay diversos síntomas que se manifiestan ante un episodio de ansiedad como, sudoración, molestias digestivas, mareo, inestabilidad... A veces se asocia a la sensación de un “nudo” en el estómago o...
Psicólogo en Madrid
Psicólogo. ¡Busco psicólogo en Madrid! ¿Cómo voy a ir al psicólogo?, ¿qué van a pensar de mi?, ¿estaré mal de la cabeza?. ¡Es absurdo!, ¿cómo me va ayudar?, ¿cómo le voy a contar a un desconocido mis problemas?. Éstas y otras muchas preguntas son las primeras dudas...
