emociones

¿Qué es la ansiedad y por qué afecta a tantas personas? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro percibido. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve desproporcionada, persistente o interfiere con la vida diaria, puede...

No soy realista, me engaño. Una de las cosas que más utilizo en consulta se basa en dos principios: realismo y honestidad. Realismo y honestidad Cuando hablo de realismo, me refiero a que las cosas que hay, no son otras. Si se ha roto con la pareja, le han echado del...

No tengo memoria. ¿qué podemos hacer?. La memoria se va formando gracias a las emociones en las que suceden las cosas. Recordamos aquellas cosas que llevan una carga emocional. Hay varios tipos de memoria, como la semántica que es la abstracta, la del conocimiento....