"Los celos me matan", son una de las cuestiones más repetidas en las relaciones personales, de...
ansiedad
APRENDER A VIVIR SIN AGOBIOS. Taller
Aprender a vivir sin agobios Termina el verano y muchas veces sentimos el agobio por la cantidad...
Miedo a parecer estúpido, obstáculo para el bienestar
El miedo a parecer estúpido, es muy común. Muchos de nuestros problemas se apoyan en el miedo a lo...
Pensamientos obsesivos
Pensamientos obsesivos. Cuando acude un paciente a la consulta y cuenta que tiene pensamientos obsesivos, inmediatamente la pregunta es ¿estoy muy mal?, ¿me estoy volviendo loco? Volverse loco es uno de los temores que pone en alerta de inmediato. Tener...
Coaching
Coaching, ¿cómo entenderlo? Fuego… Si ponemos leña en el fuego y soplamos, arderá con mayor intensidad, pero se consumirá antes la madera en la hoguera. Si por el contrario, mantenemos una intensidad muy pequeña, dará menos calor y menos luz, aunque tardará mucho más...
Miedo a volar en avión
Miedo a volar hace que miles de personas declinan planes maravillosos ya sea con familia o amigos. El miedo a que algo catastrófico ocurra al despegar un avión invade la mente de las personas con miedo a volar de tal forma que llega a convertirse en una horrible...
Ansiedad, ¿qué puedo hacer?
La ansiedad es diferente para cada persona y de intensidad diversa. Hay diversos síntomas que se manifiestan ante un episodio de ansiedad como, sudoración, molestias digestivas, mareo, inestabilidad... A veces se asocia a la sensación de un “nudo” en el estómago o...
Fobia, miedos irracionales
Fobia. Para hablar de fobia hay que entender qué es el miedo. El miedo por norma general es una emoción altamente eficaz para mantener la especie. Si no existiera el miedo, habría situaciones peligrosas a las que nos enfrentaríamos con resultados posiblemente...
Psicólogo en Madrid
Psicólogo. ¡Busco psicólogo en Madrid! ¿Cómo voy a ir al psicólogo?, ¿qué van a pensar de mi?, ¿estaré mal de la cabeza?. ¡Es absurdo!, ¿cómo me va ayudar?, ¿cómo le voy a contar a un desconocido mis problemas?. Éstas y otras muchas preguntas son las primeras dudas...
