Vibración fantasma, ¿Alguna vez has sentido que te vibraba el móvil y al ir a cogerlo te has dado...
cognitivo conductual
Tengo ataques de pánico
Pánico, ataques de pánico parece algo poco usual, pero al contrario de lo que pensamos, son muchas...
Coaching
Coaching, ¿cómo entenderlo? Fuego… Si ponemos leña en el fuego y soplamos, arderá con mayor...
Reestructuración cognitiva
La reestructuración cognitiva es una de las técnicas que se trabaja en la terapia cognitiva-conductual utilizadas para modificar el sistema de creencias o pensamientos distorsionados que provocan malestar, y que llegan a causar trastornos psicológicos. Existen...
Fobia, miedos irracionales
Fobia. Para hablar de fobia hay que entender qué es el miedo. El miedo por norma general es una emoción altamente eficaz para mantener la especie. Si no existiera el miedo, habría situaciones peligrosas a las que nos enfrentaríamos con resultados posiblemente...
Psicólogo en Madrid
Psicólogo. ¡Busco psicólogo en Madrid! ¿Cómo voy a ir al psicólogo?, ¿qué van a pensar de mi?, ¿estaré mal de la cabeza?. ¡Es absurdo!, ¿cómo me va ayudar?, ¿cómo le voy a contar a un desconocido mis problemas?. Éstas y otras muchas preguntas son las primeras dudas...
