"Los celos me matan", son una de las cuestiones más repetidas en las relaciones personales, de...
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Cognitivo conductual una terapia eficaz
El tratamiento cognitivo conductual una terapia eficaz según la literatura científica. Según un...
Miedo a parecer estúpido, obstáculo para el bienestar
El miedo a parecer estúpido, es muy común. Muchos de nuestros problemas se apoyan en el miedo a lo...
Conflicto, zona de Michael Jordan
Conflicto, Alfonso Alonso publica en la revista Capital Humano un nuevo artículo sobre Michael Jordan y el conflicto. (Ver en formato Pdf de la revista Capital Humano) Michael Jordan es una figura emblemática al estar considerado por la mayoría de aficionados y...
10 claves para superar la depresión
En mayo de 2014, la OMS (Organización Mundial de la Salud), publicó un informe dónde afirmaba que la depresión era la tercera causa de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes. Actualmente hay 350 millones de personas con esta enfermedad. Estos datos...
¿Por qué me obligan a ser feliz?
Ser feliz. Llevamos tiempo escuchando el imperativo de "¡tienes que ser feliz!, ¿por qué me obligan a ser feliz?, una pregunta que tiene miga. ¡Hay que ser feliz!, ¡hay que ser feliz!, esta frase expresada repetidas veces, sin tener en cuenta dónde, cómo,...
me ofrecen un ascenso ¿y ahora qué?
Un ascenso. Me han ascendido, ¿Cuáles son los principales miedos a los que se enfrenta un profesional que se ve en un puesto de mando? Lo fundamental al principio del ascenso, es saber si se trata de una promoción interna o externa. Ese escenario, cambia el tiempo de...
Tipos de Coaching
Tipos de Coaching - La Revista Observatorio de Recursos Humanos, publica una artículo escrito por Alfonso Alonso sobre los tipos de Coaching. El papel de la psicología y campos de acción. Una sesión de coaching no es una sesión de terapia psicológica, sí es...
Riesgos psicosociales en la empresa
Los riesgos psicosociales. Según el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (INSHT), los riesgos psicosociales son: "Aquellas condiciones que se presentan con la capacidad para afectar el desarrollo del trabajo y la salud del trabajador" Actualmente,...
